杜仲产妇可以吃吗

产后腰疼吃什么有用 1、宝妈还可以补充一定量的钙片，多吃瘦肉、鸡蛋、粗粮、虾等含钙量高的食物。正确姿势休息 宝妈要多休息，避免劳累。坐位时，可在腘窝下垫枕头、靠垫等软物，减轻腰部负担。睡觉时左侧卧，双腿屈曲，减轻腰部负担。

2、产后腰疼吃什么好得快山楂粥原料：当归20克、川芎10克、红花6克、干姜6克、山楂30克、桃仁15克、粳米100克、大枣4枚及红糖适量。

3、相信女性朋友们都知道，在月经期间经常会有腰酸背痛的情况，这个时候就需要多休息来缓解，那么，对于产妇来说，产后月经期间腰酸背痛也是一样的，那么，下面小编就补补给大家讲讲吧。

4、对于孕妇来说，不仅产前要特别注意，产后也是需要特别注意的。有些孕妇在生完宝宝之后，没有好好得到护理，身体就会出现一系列的疾病，比如会出现腰酸背痛的现象。

5、有很多食物可以有效缓解腰痛的症状，新妈妈可以在做好预防措施的同时，多吃一些防治腰痛的食物。当归红枣粥【食材】当归25克，川芎15克，红花10克，干姜10克，生山楂35克，桃仁20克，粳米200克，红枣数个，红糖适量。

6、产后腰酸吃什么补品 猪腰和羊腰是补肾的佳品，产后腰酸也可能是肾虚引起的。搭配黑豆、茴香、生姜，可以温补肾气，对缓解寒湿引起的腰酸背痛有很好的效果。