哺乳期吃了螃蟹怎么办

为了保护妈妈和宝宝的健康，降低宝宝的死亡率，作为哺乳期的妈妈，一定要注意自己的饮食，以免分泌出对宝宝不利的乳汁，影响宝宝的健康。母乳喂养期间，妈妈不要吃辛辣刺激性食物、油炸食品、韭菜、腌鱼、腌肉等。另外，妈妈最好不要吃螃蟹，因为螃蟹性寒，含有嘌呤碱，对宝宝不利。哺乳期妈妈吃螃蟹怎么办？

首先，妈妈要知道在哺乳期吃了螃蟹后不能立即喂奶。建议妈妈在 24 小时后再哺乳，可以根据宝宝的发育情况，暂时用奶粉或辅食代替。24 小时后，螃蟹会从妈妈体内体内排出，不会对宝宝造成影响。

其次，妈妈要知道，哺乳期的螃蟹要多喝水，加快体内新陈代谢，促进食物排出，这样可以缩短时间，尽快给宝宝喂奶。另外，妈妈可以吃一些温热的食物，缓解螃蟹的寒性，减少宝宝吃奶腹泻的几率。

最后，妈妈应该知道，哺乳期吃螃蟹不会回奶。通常，妈妈要到哺乳期快结束时才会回奶。回奶是指宝宝断奶后，乳房不再分泌乳汁。到了回奶的时候，妈妈只要饮食稍微节制一些，不吃胆固醇和嘌呤含量高的食物就可以了。