宝宝添加牛肉怎样做好?

如何为婴儿添加牛肉？随着宝宝一天天长大，从四个月左右开始，单靠母乳或婴儿配方奶粉已经不能满足宝宝的营养需求了。所以这个时候，除了原有的母乳或婴儿配方奶之外，还应该给宝宝补充一些固体实物，那么如何给宝宝做牛肉吃呢？下面给大家详细介绍西兰花牛肉泥的做法。

牛肉怎么做给宝宝吃

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体的抗病能力，对生长发育和手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面尤为适宜。寒冷冬季吃牛肉，有暖胃作用，为寒冬进补佳品。中医认为：牛肉具有补中益气、养脾胃、强筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于精神萎靡、气短乏力、筋骨酸软、贫血、面黄目暗等症。

西兰花牛肉泥

主料：西兰花 3 小朵，牛里脊肉一块。

辅料：盐少许。

制作方法：

1、西兰花3小朵，去掉根部老皮，放入沸水中焯2分钟，关火闷3分钟。水要尽量少放，也可采用蒸的方法，尽量减少营养成分的流失。

2、牛里脊肉切成 2 厘米大小的块，放入水中煮约 30 分钟至牛肉熟透。

3、煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成泥，很细哦。

4、西兰花加少许水放入搅拌机中搅拌成泥。

5、将西兰花泥和牛肉再一起搅拌均匀即可。这里可以放少量盐。

温馨提示 牛肉富含多种营养成分，特别适合生长发育阶段的宝宝食用，而牛肉泥就是不错的选择，但是不能给宝宝吃太多牛肉，一周吃一次牛肉即可，不能过多食用，另外，牛的脂肪应该少食为妙，否则会增加胆固醇和脂肪的堆积体内。